Dominio del Tiempo: GTD, Time Boxing y Enfoque [ES]

Course Overview

• Course Title: Dominio del Tiempo: GTD, Time Boxing y Enfoque [ES]
• Instructor: PapaHR Global
• Target Audience:
  • Profesionales que quieren recuperar su tiempo y reducir el estrés
  • Líderes de equipo y emprendedores que buscan estructura
  • Estudiantes y trabajadores remotos con múltiples tareas
  • Quienes están cansados de procrastinar y quieren tomar el control
• Prerequisites:
  • Conocimientos informáticos básicos para utilizar herramientas y aplicaciones de productividad digital
  • Acceso a un ordenador, tableta o teléfono inteligente con conexión a Internet
  • Disposición a reflexionar sobre los hábitos personales de productividad
  • Motivación para mejorar las capacidades de concentración, organización y planificación
  • Apertura para probar nuevas técnicas como GTD, Pomodoro y Kanban
  • Familiaridad con calendarios digitales comunes (Google Calendar, Outlook) es útil pero no necesario
  • Capacidad para completar las tareas y aplicar las técnicas a situaciones de la vida real
  • Deseo de reducir el estrés y la dilación a la vez que se aumenta la eficacia
  • Disposición para practicar nuevas habilidades a diario y ajustar las rutinas
  • Interés por el crecimiento personal, la productividad y la conciliación de la vida laboral y familiar

Curriculum Highlights

• Key Topics Covered:
  • Introducción a la gestión del tiempo
  • Objetivos y prioridades
  • Planificación y organización
  • Delegación y time boxing
  • Superar la procrastinación y el estrés
  • Herramientas modernas para profesionales
• Key Skills Learned:
  • Dominar técnicas prácticas de gestión del tiempo para aumentar la productividad y reducir el estrés
  • Establecer y alcanzar objetivos SMART y priorizar las tareas utilizando la matriz de Eisenhower y el método ABC
  • Aplicar herramientas de planificación probadas como GTD (Getting Things Done), Kanban, Pomodoro y Time Blocking
  • Identificar las pérdidas de tiempo y mejorar la concentración y la eficacia diarias
  • Delegar eficazmente las tareas y gestionar la carga de trabajo sin microdirigir
  • Superar la procrastinación y aplicar estrategias como "Comerse la rana" para abordar tareas complejas
  • Aplicar técnicas de gestión del estrés, atención plena y recuperación para mejorar el bienestar
  • Utilizar herramientas y aplicaciones modernas como Trello, Asana, Todoist y calendarios digitales para aumentar la productividad
  • Aplicar Agile, Scrum, Mind Mapping y diagramas de Gantt para mejorar la gestión de proyectos y el flujo de trabajo
  • Elaborar planes de acción personalizados para mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal y evitar el agotamiento
  • Ganar confianza en la gestión de su tiempo, tanto profesional como personalmente
  • Desarrollar hábitos y sistemas que conviertan las tareas rutinarias en actividades atractivas y gratificantes

Course Format

• Duration: 4.5 hours on-demand video
• Format: Self-paced online course
• Resources:
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of completion